A la hora de ejercitarte… ¡Somos tu mejor opción en el Valle de los Chillos!
Contamos con un gimnasio funcional integral con más de 20 servicios.
Las diferentes áreas cuentan con un profesional capacitado y certificado para asegurar
el bienestar de nuestros clientes. Todo miembro de nuestro gimnasio recibe una evaluación
previa de peso y una guía nutricional.
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Pesas y Musculación
Transforma tu cuerpo de la mano de un entrenador personal, nuestra área de pesas o musculación cuenta con equipos para todos los grupos musculares, peso integrado y pesos libres con discos de todos los pesos que te ayudaran a tonificar, reafirmar o aumentar tu volumen, logrando la imagen que siempre has deseado.
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Cycling
Una disciplina con actividad intensa al ritmo de la música. El entrenamiento dura 60 minutos y puedes quemar entre 400 a 700 calorías. En una misma clase pueden asistir personas de diferentes edades, sexos y niveles de estado físico. Esto permite que cada uno regule la intensidad de su pedaleo.
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Aeróbicos
Clases para todos niveles de experiencia y edad en el área aeróbicos todo de la mano de nuestros especialistas certificados. Pierde peso, tonifica músculo, adquiere coordinación y mejora la flexibilidad con nuestra clase de Samurai Fit. O si prefieres baila los ritmos más divertidos, en una clase donde moverás todo tu cuerpo!
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Aquafitness
Una disciplina única dentro del agua que te hará quemar más calorías y ejercitarte de forma diferente! Adecuada para personas con lesiones articulares o musculares, ideal para ejecutivos (45-65 años). Aumenta tu resistencia, mejora la flexibilidad, coordinación y equilibrio. Favorece a la relajación y hábitos del sueño.
